Soupe de Poulet aux Haricots Adzuki, Scarole et Patate Douce

Soupe de Poulet aux Haricots Adzuki, Scarole et Patate Douce
Soupe de poulet aux haricots Adzuki, Scarole et patate douce est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 12 portions. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 150 calories. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de riz, de courge, de cuisses de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la patate douce, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert à la Patate Douce en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Cannellonis de Patates Douces et Champignons avec Scarole Braisée et Haricots au Beurre (Végétalien), Soupe d'Épeautre Grillée à l'Escarole et Haricots Blancs, et Tortue d'Escarole à la Croûte Brune de Hachis de Patate Douce.

Instructions

1
Placez le bouillon de poulet dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Incorporer les cuisses de poulet, les haricots adzuki, le riz sauvage, les oignons et l'ail. Assaisonner de sauge, de thym et de romarin. Porter à ébullition, réduire le feu et cuire 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
Haricots AdzukiHaricots Adzuki
Riz SauvageRiz Sauvage
RomarinRomarin
AilAil
OignonOignon
ThymThym
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
3
Retirer le poulet de la casserole, le déchiqueter à la fourchette et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
4
Incorporer la patate douce dans la casserole. Poursuivre la cuisson environ 5 minutes, jusqu'à ce que la patate douce soit légèrement tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Incorporer les courgettes, la courge jaune et l'escarole. Poursuivre la cuisson 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge JauneCourge Jaune
ScaroleScarole
CourgetteCourgette
6
Remettez le poulet râpé dans la casserole. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Augmentez la quantité de bouillon si la soupe semble trop épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RâpéPoulet Râpé
BouillonBouillon
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 15 m.
Portions12
Score de santé20
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