La soupe crémeuse à la citrouille du Sud-ouest pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion contient 73 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 15 et coûte 60 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre au four, du lait, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Soupe à la Citrouille du Sud-Ouest, Soupe de Cheddar à la Citrouille du Sud-Ouest au Chorizo, et Soupe Crémeuse à la Citrouille pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faire fondre le beurre dans une cocotte à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
2
Ajouter l'oignon, le piment jalapeo et l'ail; faire sauter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Poivrer
Oignon
3
Ajouter le bouillon de poulet et les 4 ingrédients suivants; cuire, en remuant souvent, 30 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet
Pomme
4
Retirer du feu et laisser refroidir légèrement (environ 5 à 10 minutes).
5
Traiter le mélange de pommes de terre, la citrouille et la coriandre, par lots, dans un robot culinaire ou un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre
Citrouille
Pomme
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Blender
6
Remettre à la cocotte; incorporer le lait et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Incorporer le jus de citron vert; garnir, si désiré.