Soupe Copieuse au Maïs et à la Citrouille

Soupe Copieuse au Maïs et à la Citrouille
Une soupe copieuse au maïs et à la citrouille nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Une portion contient 276 calories, 7g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 2,1 per par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 8. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et lacto ovo végétarien régime. Ce sera un succès à votre Automne événement. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du lait, des carottes, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Allrecipes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 83%, ce qui est génial. Essayez Soupe Copieuse au Poulet et Maïs Grillé, Soupe Copieuse au Poulet et à La Citrouille, et Soupe de potiron au curry Riche et copieuse – et un coup d'œil à Carton Smart pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et remuer les poireaux et les carottes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
CarotteCarotte
PoireauPoireau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Incorporer le bouillon de poulet au mélange de poireaux; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
PoireauPoireau
3
Ajouter les pommes de terre, le sel, les clous de girofle et le poivre; faire bouillir jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
GirofleGirofle
PoivrerPoivrer
SelSel
4
Versez la purée de citrouille dans un grand bol. Incorporer 1 tasse de bouillon et le mélange de pommes de terre à la citrouille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouille En ConserveCitrouille En Conserve
PommePomme
CitrouilleCitrouille
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Versez le mélange de citrouille, le maïs et le lait dans le mélange de bouillon de poulet dans la grande casserole. Remuer pour combiner et laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chauffé et que les saveurs se mélangent, au moins 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
CitrouilleCitrouille
MaïsMaïs
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Saupoudrer les portions individuelles de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Les antipasti peuvent être accompagnés de vin mousseux et de rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Nomine Renard Brut avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon accord. Il en coûte environ 50 dollars par bouteille.
Nomine Renard Brut
Nomine Renard Brut
Notes d'agrumes, biscuits à la pêche blanche et au beurre, bouche fraîche et riche, fruitée et croustillante avec une finale minérale.Assemblage: 40% Chardonnay, 30% Pinot Noir, 30% Pinot Meunier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé27
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