Soupe aux Pois Cassés Jaunes

Soupe aux Pois Cassés Jaunes
La soupe aux pois cassés jaunes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette végétalienne sert 6 et coûte 2,22 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 52g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 464 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du sel de mer et du poivre, du bouillon de légumes sans gluten et sans blé, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les oignons, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Soupe aux Pois Cassés Jaunes, Soupe aux Pois Cassés Jaunes, et Soupe aux Pois Cassés Jaunes.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle épaisse et ajouter le cumin et la coriandre. Cuire doucement pendant 2-3 minutes puis ajouter les oignons et la carotte et continuer à cuire très doucement, à découvert, en remuant régulièrement, pendant 45-60 minutes. Assurez-vous qu'ils ne brûlent pas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
CarotteCarotte
OignonOignon
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les pois cassés et le bouillon, porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 45 minutes. Assaisonner au goût avec du sel de mer et du poivre noir fraîchement moulu, ajouter du bouillon supplémentaire s'il est trop épais et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Pois CassésPois Cassés
Sel De MerSel De Mer
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé38
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