Soupe Albóndigas de Grand-mère Salazar

Name: Soupe Albóndigas de Grand-mère Salazar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte hachée; 2 grand Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1 carton de 32 onces) bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée, divisée; 2 (hiver) menthe fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 227 Noix de toute sorte (hachées) porc haché maigre; 227 Noix de toute sorte (hachées) surlonge moulue; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché, divisé; 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains courts; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse de tomate pelée et épépinée hachée (environ; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante; 28 Noix de toute sorte (hachées) pain blanc; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courgettes hachées

La soupe Albóndigas de grand-mère Salazar pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,52 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 235 calories. Si vous avez de la tomate, de la carotte, du bouillon de poulet moins sodique et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Soupe Albóndigas de Grand-mère Salazar, Soupe Albondigas, et Soupe Albondigas pour des recettes similaires.

Instructions

Versez de l'eau sur le riz et laissez reposer 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Drain.

Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 1/2 tasse d'oignon dans la poêle; cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le pain dans un robot culinaire; pulser 10 fois ou jusqu'à ce que les miettes grossières mesurent 1 1/4 tasse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mélanger le riz, l'oignon cuit, la chapelure, 1/4 tasse de coriandre, le cumin, 1/4 cuillère à café de sel, l'origan, le porc, la surlonge et les blancs d'œufs, en remuant bien. Façonner le mélange en boulettes de viande de 29 (1 pouce). Laisser refroidir pendant 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Blancs D'œufs

Boulette

Coriandre

Origan

Steak De Porterhouse

¼ Cuillère à Café D'origan

Oignon

Porc

Riz

Sel

Faire chauffer une marmite à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Poêle

Ajouter 10 boulettes de viande et cuire 6 minutes en faisant dorer de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Retirer les boulettes de viande de la poêle; bien égoutter sur du papier absorbant. Essuyez les gouttes de la casserole avec une serviette en papier. Répétez la procédure avec un spray de cuisson et les boulettes de viande restantes. Remettre la casserole à chauffer. Enduire de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier