Smoothie Pompé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le smoothie gonflé. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 196 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du nectar d'agave, de la banane, des graines de lin moulues et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Smoothie Pompé, Smoothie Puissant aux Protéines Végétales Pompé, et Tarte aux Pacanes pompée.
Instructions
Dans un mélangeur, pur les 8 premiers ingrédients (à travers les clous de girofle) jusqu'à consistance lisse.
Verser dans 2 verres et saupoudrer de graines de citrouille et de chanvre, si désiré; servir immédiatement.
(Recette adaptée de Thrive par Brendan Brazier)