Smoothie au Chou Tropical

Smoothie au Chou Tropical
Smoothie de chou tropical pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 151 calories. Cette recette sert 3. Si vous avez une alternative au lait, de l'ananas, du kiwi et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 485 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est spectaculaire. Essayer Smoothie Tropical au Chou Frisé, Smoothie au Chou Frisé Aux Protéines de Monstre de Kiwi Tropical, et Astuce pour faire le Smoothie le plus crémeux et un Smoothie Tropical pour des recettes similaires.

Instructions

1
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Ajoutez plus d'alternative au lait au mélangeur pour un smoothie plus lisse si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SmoothieSmoothie
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions3
Score de santé87
Magazine