Sauté de Poulet, Oignon de Printemps et Nouilles en milieu de semaine

Name: Sauté de Poulet, Oignon de Printemps et Nouilles en milieu de semaine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pincée 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 200 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 2 blocs de nouilles aux œufs minces; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais, râpé; 1 gousse dail émincée; 3 (hiver) sauce soja légère; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières; 6 oignons de printemps, tranchés en morceaux dun demi-pouce

Les sautés de poulet, d'oignons de printemps et de nouilles en milieu de semaine ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 263 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 2 et coûte 1,98 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. Si vous avez des oignons nouveaux, des poitrines de poulet, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Food.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sauté de Nouilles Soba au Poulet et aux Légumes de Printemps, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli.