Sauté de Poulet

Name: Sauté de Poulet
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) mélange de légumes sautés asiatiques congelés, décongelés; 2 gousses dail, en tranches; 2 (peut être ou écrémé) gingembre râpé; 2 (hiver) 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 3 oignons verts, coupés en longueurs de 1 pouce, parties blanches et vertes; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1/4 de pouce de large

Le sauté de poulet pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 168 calories, 14g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'arachide, des gousses d'ail, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Légumes Sautés Rapides de 15 Minutes pour des recettes similaires.