Sauté de Porc et de Courge

Name: Sauté de Porc et de Courge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Vinaigre noir chinois; 907 Noix de toute sorte (hachées) courge musquée, pelée et coupée en cubes de 1/2 pouce; 3 pouce bâton de cannelle, cassé; 1 1 livre de courgettes, fécule; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais pelé émincé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 567 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc, paré et coupé en lanières de 2 pouces; 3 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (hiver) croûte dorange râpée grossièrement; 2 (hiver) 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte

Le Sauté de Porc et de courge est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 245 calories. Pour 1,64 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sauce soja, de poivre, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est solide. Essayer Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Steak au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la courge dans un grand bol allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Ajouter de l'eau à une profondeur de 1 pouce. Couvrir d'une pellicule plastique; évent. Micro-ondes à haute température 8 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau