Sautoir John Hoppin

Sautoir John Hoppin
Hoppin'John Skillet pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 346 calories, 19g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Sylvestre. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Un mélange de bouillon de poulet à faible teneur en sodium, de bacon à faible teneur en sodium, de fromage cheddar doux à faible teneur en sodium et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 76%. Essayer Sautoir John Hoppin, Jean Hoppin, et Hoppin' John pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper le bacon en fines lanières. Cuire le bacon et l'oignon dans une grande poêle profonde à feu moyen 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le riz; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
3
Ajouter le bouillon et la sauce au piment fort; porter à ébullition à feu vif. Incorporer les pois aux yeux noirs. Couvrir; réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée. Incorporer la tomate; chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
TomateTomate
BouillonBouillon
PoisPois
4
Retirer du feu; incorporer 1 tasse de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
5
Transférer dans 4 assiettes de service; garnir du reste du fromage et du persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
FromageFromage

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé37
Magazine