Saumon À La Sauce Au Yogourt À L'Estragon

Saumon À La Sauce Au Yogourt À L'Estragon
Le Saumon À la Sauce au Yogourt à l'Estragon est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 1 portion. Une portion contient 292 calories, 10g de protéines, et 22g de matières grasses. Pour 2,24 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de sel et de poivre, de yogourt, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est solide. Essayer Saumon À L'Estragon - Sauce Au yogourt, Espadon Noirci À La Sauce Au Yogourt À L'Estragon, et Saumon à la Sauce à l'Estragon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer la sauce: Mélanger le yogourt, l'estragon haché, le jus de citron, l'huile d'olive et le concombre; assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
ConcombreConcombre
EstragonEstragon
YogourtYogourt
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
2
Chauffez le gril, avec une grille à 4 pouces de la chaleur. Tapisser une plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Poulet De ChairPoulet De Chair
3
Déposer le saumon sur une feuille et assaisonner de sel et de poivre. Griller jusqu'à ce qu'il soit opaque, de 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SaumonSaumon
4
Servir avec la sauce sur le côté.* Remarque: Sautez le jus d'agrumes en portions nourries aux mangeurs de moins de 12 mois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JusJus
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions1
Score de santé12
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