Saumon Rôti Au Chou-Fleur Épicé

Name: Saumon Rôti Au Chou-Fleur Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filet à 4 filets danchois (facultatif); 907 Noix de toute sorte (hachées) chou-fleur en tête (environ, fourré et coupé en gros fleurons; 907 Noix de toute sorte (hachées) chou-fleur en tête (environ, fourré et coupé en gros fleurons; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre moulu; 4 gousses dail; 4 tranches de citron fines, coupées en deux, plus 4 quartiers, pour servir; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) huile danchois (de boîte danchois) ou huile dolive; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon sans peau, chacun); 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon sans peau, chacun)

Le Saumon rôti Au Chou-fleur épicé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 857 calories, 79g de protéines, et 45g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 11,38 per par portion. 57 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du citron, des gousses d'ail, du chou-fleur et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est excellent. Essayer Saumon Poêlé au Chou-fleur rôti, Chou-Fleur Rôti Entier Épicé, et Chou-Fleur Rôti Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 450 degrés. Rassemblez l'ail, les anchois (le cas échéant) et les flocons de poivron rouge en tas. À l'aide d'un couteau de chef, hacher grossièrement; assaisonner généreusement de sel. À l'aide du côté plat de la lame du couteau, écraser le mélange en une pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Anchois

Ail

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Four

Equipement

Couteau De Chef

Couteau

Four

Ingrédients

Portion:

2filet

à 4 filets d'anchois (facultatif)907Noix de toute sorte (hachées)

chou-fleur en tête (environ, fourré et coupé en gros fleurons 907Noix de toute sorte (hachées)

chou-fleur en tête (environ, fourré et coupé en gros fleurons 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre moulu 4

gousses d'ail 4

tranches de citron fines, coupées en deux, plus 4 quartiers, pour servir 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2(hiver)

huile d'anchois (de boîte d'anchois) ou huile d'olive 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)0(peut être ou écrémé)

flocons de poivron rouge 0(peut être ou écrémé)

flocons de poivron rouge 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon sans peau, chacun)680Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon sans peau, chacun)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Le Chardonnay La Crema Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.