Sauce Fra Diavolo aux Linguines

Name: Sauce Fra Diavolo aux Linguines
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pétoncles de la baie; 1 kgs canned whole tomatoes with juice, chopped; 2 (peut être ou écrémé) basilic frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais haché; 6 girofle ail écrasé; 454 Noix de toute sorte (hachées) forfait linguine; 116 Noix de toute sorte (hachées) moules nettoyées et débardées; 54 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive, divisée; 2 (peut être ou écrémé) origan frais haché; 2 (peut être ou écrémé) huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 2 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 227 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées

La sauce Fra Diavolo aux linguines pourrait bien être la recette sans produits laitiers et pescatarienne que vous recherchiez. Cette recette donne 8 portions avec 363 calories, 20 g de protéines et 9 g de matières grasses chacune. Pour 2,07 $ par portion, cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des pétoncles de baie, des tomates, de l'origan et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 2 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Cela fonctionne bien comme sauce. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 72 %. Ce score est plutôt bon. Essayez la sauce Fra Diavolo avec Linguine, les crevettes et Linguine Fra Diavolo et les moules Fra Diavolo avec Linguine pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer l'ail écrasé et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen jusqu'à ce que l'ail commence à grésiller. Incorporer les tomates, les flocons de piment rouge, l'origan, le basilic et le sel. Portez à ébullition, réduisez le feu au minimum et laissez mijoter 30 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium

1 Orange, Le Zeste

1 Oignon Rouge, Petits Dés

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les linguines à ébullition jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes sous la dent, environ 11 minutes ; vidange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filet De Porc Cuit, Coupé En Lanières

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Incorporer les crevettes et les pétoncles. Cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Retirer du feu.

Incorporer les crevettes, les pétoncles, les moules et le persil au mélange de tomates. Cuire jusqu'à ce que la sauce commence à bouillonner et que les moules s'ouvrent, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

Boîte De Spaghettis Séchés