Sandwichs Monte Cristo
Les sandwichs Monte Cristo ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 284 calories, 15g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,25 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des blancs d'œufs, du jambon, du fromage suisse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires sont Sandwichs Monte Cristo, Sandwichs Monte Cristo, et Sandwichs Monte Crísto.
Instructions
Étaler environ 1 cuillère à café de moutarde sur chaque tranche de pain.
Déposer 1 tranche de fromage sur chacune des 4 tranches de pain. Répartir uniformément le jambon sur le fromage. Couvrir avec les 4 tranches de pain restantes, côtés moutarde vers le bas.
Mélanger le lait et les blancs d'œufs dans un plat peu profond. Trempez les deux côtés de chaque sandwich dans le mélange de lait.
Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen. Cuire les sandwichs pendant 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Saupoudrer chaque sandwich avec 1/2 cuillère à café de sucre; garnir chacun d'une cuillère à soupe de confiture.