Sandwich Au Poulet Grec

Sandwich Au Poulet Grec
Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 40 portions avec 60 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt non gras, du fromage feta athenos, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Sandwich au Pain Plat Grec, Pâtes Grecques, et Entrées Grecques.

Instructions

1
Saupoudrer uniformément le mélange de vinaigrette sur le poulet. Réfrigérer 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De VinaigretteMélange De Vinaigrette
Poulet EntierPoulet Entier
2
Placer le poulet dans un moule de cuisson de 15x10x1 pouces pulvérisé avec un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Cuire au four à 177° pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Couper le poulet en lanières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Mélanger le yogourt, le concombre, l'oignon, la menthe et l'origan dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
OriganOrigan
YogourtYogourt
OignonOignon
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le poulet et la laitue; mélanger légèrement. Verser dans les moitiés de pita; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
FromageFromage
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions40
Score de santé2
Magazine