Sandwich au petit déjeuner Shamrock. Chou. Pépites. Sauce Jalapeno

Sandwich au petit déjeuner Shamrock. Chou. Pépites. Sauce Jalapeno
Sandwich au petit déjeuner Shamrock. Chou. Pépites. La sauce Jalapeno est un sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 48g de matières grasses, et un total de 613 calories. Cette recette sert 2 et coûte 2,72 $ par portion. Un mélange de poivre dash, de vegenaise, de poudre de chipotle dash et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de cuisson, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au fromage cru aux myrtilles avec garniture de miettes en dessert. Cette recette est appréciée par 315 gourmets et cuisiniers. Il est parfait pour jour de la saint-patrick. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est formidable. Des recettes similaires incluent Sandwich au Petit déjeuner au Houmous Jalapeno, Salade de Riz aux Carottes Jalapeno avec Poivrons Carbonisés, Pepitas et Salsa Avocat-Tomate, et Nourrir les amis: Salade de chou Frisé et d'avocat aux canneberges et Pepitas.

Instructions

1
sandwich. Rendez ces lutins super jaloux...La sauce jalapeno chipotle crémeuse arrose et fond sur un avocat tendre, une galette de saucisse végétalienne épicée au poivre chipotle, des pepitas grillées au beurre, du chou frisé infusé à l'échalote et beaucoup de poivre fin. Le tout sur un muffin anglais grillé. Vert votre SUIS. Via un sandwich au petit déjeuner.Si vous avez adoré mon sandwich Jack-o-Pumpkin pour l'automne, vous adorerez ce sandwich Shamrock pour le printemps! Côté jus vert. Et c'est ainsi que vous avez une journée de bonheur vert!..Shamrock Breakfast Sandwichvegan, sert unpatty: 1 galette de saucisse végétalienne (j'utilise Gimme
Ingrédients dont vous aurez besoin
Muffin AnglaisMuffin Anglais
Sauce Piquante VerteSauce Piquante Verte
Piments ChipotlePiments Chipotle
AvocatAvocat
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
CitrouilleCitrouille
SaucisseSaucisse
échaloteéchalote
PoivrerPoivrer
JusJus
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
(J'utilise les épices de Penzey 4 / S épicées) frotter d'huile de légumes (carthame ou EVOO pour moi) Sauté de chou frisé: 2 tasses de chou frisé, déchiré1/ 2 c. à thé d'huile infusée à la truffe (facultatif, mais ô combien MIAM) 1 c. à thé d'huile d'olive extra virgindash de poivre fin2 C. à soupe de pépitas crues (graines de citrouille) quelques traits de sel assaisonné1/ 2 échalote, émincée
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Citrouille CruesGraines De Citrouille Crues
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Piments ChipotlePiments Chipotle
SaucisseSaucisse
échaloteéchalote
épicesépices
OliveOlive
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
ChouChou
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
1
Ajouter un filet d'huile dans une sauteuse. Tournez la chaleur à haute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'échalote hachée. Cuire environ une minute jusqu'à ce que l'échalote commence à dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
3
Verser l'échalote et l'huile dans un petit bol, réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Gardez la chaleur élevée et déposez votre galette de saucisse végétalienne dans la poêle. J'utilise le type qui vient dans le tube et vous pouvez presser dans n'importe quelle épaisseur, taille que vous souhaitez. Cuisine super rapide. Bien assaisonné, mais j'ajoute quelques épices supplémentaires. Pendant la cuisson, ajouter les épices des deux côtés de la galette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
épicesépices
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter un filet d'huile si désiré. Les galettes sont naturellement sans gras, mais j'ajoute une touche d'huile pour faire sauter. Cuire 1 à 2 minutes de chaque côté - jusqu'à ce que les bords soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Retirer la galette chaude et réserver.
7
Ajouter tous les ingrédients du chou frisé dans la poêle chaude. Couvrir avec un couvercle pendant que le chou frisé cuit.vapeur pendant environ une minute. Vous voulez juste flétrir le chou frisé et l'infuser avec un peu de saveur. Éteignez le feu et transférez le chou frisé flétri dans un bol à échalotes. Mélanger l'échalote avec le chou frisé et les pépites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
échaloteéchalote
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle
8
Mélangez la mayo jalapeno végétalienne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment JalapenoPiment Jalapeno
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
9
Assemblez!
10
Étalez la sauce / mayo jalapeno végétalienne à l'intérieur de chaque muffin anglais grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Muffin AnglaisMuffin Anglais
Sauce Piquante VerteSauce Piquante Verte
PropagerPropager
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
11
Ajouter les tranches d'avocat, la galette, puis garnir abondamment du mélange de chou frisé. Fermez le sandwich avec le muffin supérieur et servez chaud!Côté agrumes, chou frisé, raisin, menthe, ananas, jus vert de soja est loverly.Trébucher
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
AvocatAvocat
RaisinRaisin
JusJus
ChouChou
MentheMenthe
12
Là-dessus ! Si vous aimez ce post - veuillez montrer votre amour en trébuchant
13
Là-dessus !

Equipement

Ingrédients

2avocat tranché, tranches frottées de jus de citron)avocat tranché, tranches frottées de jus de citron)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléefrotter de l'huile végétale (carthame ou EVOO pour moi)frotter de l'huile végétale (carthame ou EVOO pour moi)1tiretpoudre de chipotlepoudre de chipotle1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra viergeremarque: vous réduisez l'huile utilisée dans le processus de cuisson pour alléger le total des calories si vous le souhaitez. Vous pouvez facilement cuire les composants sans utiliser d'huile et seulement 3 1 cuillère à soupe d'eauremarque: vous réduisez l'huile utilisée dans le processus de cuisson pour alléger le total des calories si vous le souhaitez. Vous pouvez facilement cuire les composants sans utiliser d'huile et seulement 3 1 cuillère à soupe d'eau1Muffin anglais, grilléMuffin anglais, grillé11 livre de courgettes,basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)1(peut être ou écrémé)jalapeno séchéjalapeno séché1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)jus vert sucré pour la couleur / l'éclaircissement (ou utilisez du jus d'agrumes)jus vert sucré pour la couleur / l'éclaircissement (ou utilisez du jus d'agrumes)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementchou frisé, déchiréchou frisé, déchiré1tiretpoivre noir finpoivre noir fin1tiretpoivre finpoivre fin2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeSi vous avez adoré mon sandwich Jack-o-Pumpkin pour l'automne, vous adorerez ce sandwich Shamrock pour le printemps! Côté jus vert. Et c'est ainsi que vous avez une journée de bonheur vertSi vous avez adoré mon sandwich Jack-o-Pumpkin pour l'automne, vous adorerez ce sandwich Shamrock pour le printemps! Côté jus vert. Et c'est ainsi que vous avez une journée de bonheur vert2(hiver)pépitas crues (graines de citrouille)pépitas crues (graines de citrouille)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléesandwich. Rendez ces lutins super jalouxsandwich. Rendez ces lutins super jaloux2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeSandwich au Petit déjeuner ShamrockSandwich au Petit déjeuner Shamrock2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeVert votre SUIS. Via un sandwich au petit déjeunerVert votre SUIS. Via un sandwich au petit déjeuner1galette de saucisse végétalienne (j'utilise des saucisses végétaliennes GimmeLean)galette de saucisse végétalienne (j'utilise des saucisses végétaliennes GimmeLean)1tiretbâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchéesbâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées1tiretsel assaisonné (J'utilise les épices de Penzey 4/ S épicées)sel assaisonné (J'utilise les épices de Penzey 4/ S épicées)3tiretbâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchéesbâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées1échalote, émincéeéchalote, émincée1(peut être ou écrémé)huile infusée à la truffe (en option, mais oh si MIAM)huile infusée à la truffe (en option, mais oh si MIAM)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléevégétalien, pour une personnevégétalien, pour une personne2(hiver)Vegenaise (mayo végétalienne)Vegenaise (mayo végétalienne)

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili peut être associé au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Masia Puigmolto Can Xa Brut avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.
Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava
Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé55
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