Salade Rafraîchissante de Courge Spaghetti et Concombre

Name: Salade Rafraîchissante de Courge Spaghetti et Concombre
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) tomates cerises coupées en deux; 2 Concombres anglais - pelés, épépinés et tranchés; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu au goût; 170 Noix de toute sorte (hachées) olives kalamata dénoyautées, coupées en deux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) argent sans pareils; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive, ou plus si nécessaire; 1 Petite oignon rouge, tranché mince; 1 courge spaghetti, coupée en deux et épépinée

La salade rafraîchissante de Courge Spaghetti et de Concombre est une homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 153 calories. Pour 1,34 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'oignon, du sel d'ail, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 38%. Essayer Salade de Concombre Rafraîchissante, Salade De Concombre Très Rafraîchissante, et Salade de Concombre à la Pastèque Rapide Et Rafraîchissante pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Placez les moitiés de courge dans un grand plat allant au four, les côtés coupés vers le bas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que vous puissiez facilement couper le côté peau avec un couteau, environ 30 minutes; retirer du four et réserver pour refroidir.

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce

Mélanger la courge spaghetti refroidie, les tomates, les olives, les concombres, l'oignon rouge et l'ail ensemble dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient mélangés uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Spaghetti

1-1/2 Once. Gin

Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1 Orange, Le Zeste

Boîte De Haricots Frits Et De Piments Verts

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Mélanger le jus de citron et le zeste de citron dans un petit bol; verser lentement l'huile d'olive dans le mélange de jus de citron tout en fouettant vigoureusement. Assaisonner de sel et de poivre à l'ail; arroser du mélange de courge spaghetti et mélanger pour enrober. Réfrigérer au moins 2 heures avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Spaghetti

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé