Salade de Porc Asiatique

Name: Salade de Porc Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 (hiver) whisky bourbon (recommandé : Maker's Mark); 3 (hiver) soda crème diététique; 227 Noix de toute sorte (hachées) châtaignes deau tranchées, égouttées; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 1 gousse dail émincée; 2 (peut être ou écrémé) sauce hoisin; 312 Noix de toute sorte (hachées) mandarines au sirop léger, égouttées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) mirin (vin de riz sucré); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus dorange, divisé; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc; 1 grand poivron rouge, coupé en rondelles; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge tranché, séparé en rondelles; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de riz; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Essayez Build-A-Meal; 2 Oignon jaune moyen, haché salade verte gourmande; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) graines de sésame grillées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce teriyaki à faible teneur en sodium, divisée

Salade de porc asiatique pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 7,45 per par portion. Une portion contient 726 calories, 56g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus d'orange, de l'oignon, du filet de porc et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 81 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Salade de Porc Asiatique, Salade de Porc Asiatique, et Salade de Porc Asiatique.

Instructions

Mélanger 1/2 tasse plus 2 cuillères à soupe de jus d'orange, 2 cuillères à soupe de sauce teriyaki, le vinaigre et les 4 ingrédients suivants (vinaigre à l'ail) dans un petit bol; bien mélanger. Couvrir et refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Teriyaki

Jus D'orange

Vinaigre

Ail

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger 2 cuillères à soupe de jus d'orange, 2 cuillères à soupe de sauce teriyaki, la cassonade, le bourbon et le poivron rouge écrasé dans un grand sac en plastique zippé. Couper le gras du porc; couper le porc en lanières de 3 x 1/2 pouce de large.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sauce Teriyaki

Jus D'orange

Cassonade

Bourbon

Porc

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le porc dans le sac. Sceller; mélanger pour enrober. Laisser mariner au réfrigérateur 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le porc et la marinade; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit cuit et que le liquide s'évapore presque.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Porc

Retirer du feu.Répartir uniformément les légumes verts, l'oignon, les oranges, les châtaignes d'eau et le poivron dans 4 assiettes. Garnir chaque portion de 1 tasse de mélange de porc; arroser de 1/4 tasse de mélange de jus d'orange sur chaque salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau

Jus D'orange

Poivron

Sel Fin, Pour Les Bords Des Verres

Légumes

Oignon

Porc

Saupoudrer chacune de 1 1/2 cuillères à café de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Equipement

Bol

Sacs Ziploc

Poêle

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

whisky bourbon (recommandé : Maker's Mark)3(hiver)

soda crème diététique 227Noix de toute sorte (hachées)

châtaignes d'eau tranchées, égouttées 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 1

gousse d'ail émincée 2(peut être ou écrémé)

sauce hoisin 312Noix de toute sorte (hachées)

mandarines au sirop léger, égouttées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

mirin (vin de riz sucré)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

jus d'orange, divisé 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de porc 1grand

poivron rouge, coupé en rondelles 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge tranché, séparé en rondelles 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre de riz 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Essayez Build-A-Meal 2Oignon jaune moyen, haché

salade verte gourmande 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 2(hiver)

graines de sésame grillées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce teriyaki à faible teneur en sodium, divisée

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Gabrielskloof Chenin Blanc avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.