Salade de Persil

Name: Salade de Persil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) huile de sésame noir; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) jus de citron frais; 2 (hiver) argent sans pareils; 2 Oignon jaune moyen, haché onces (environ persil italien; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre fraîchement moulu; 3 (hiver) graines de sésame grillées; 6 (hiver) huile de noix

Si vous souhaitez en ajouter d'autres sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo végétarien ajoutez à votre boîte de recettes, la salade de persil pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 416 calories. Pour 19,69 $par portion, cette recette couvre 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé la tache. Cette recette de Foodnetwork nécessite de l'huile de noix, du sel et du poivre, du jus de citron et du zeste de citron. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 81 à la cuillère%, ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires incluent L'Ingrédient Secret (Persil): Spaghetti au Pesto de Persil, Salade de Persil, et Salade de Persil.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Lavez et séchez le persil. Cueillir les feuilles et mettre de côté. Jeter les tiges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

Dans un grand bol, fouetter ensemble le jus de citron, le zeste, l'huile de noix, l'huile de sésame, le miel, le sel et le poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 échalote, Râpée Ou Hachée

Tasse D'edamame Surgelé, Décongelé

Huile De Noix

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ajouter le persil et les graines de sésame et mélanger pour combiner. Laisser reposer la salade pendant au moins 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se fondent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

Equipement

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

huile de sésame noir 11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

jus de citron frais 2(hiver)

argent sans pareils 2Oignon jaune moyen, haché

onces (environ persil italien 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre fraîchement moulu 3(hiver)

graines de sésame grillées 6(hiver)

huile de noix

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Salade au menu? Essayez de l'associer avec du Chardonnay, du Sauvignon Blanc et du Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay Brick & Mortar Manchester Ridge Vineyard. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 40 dollars.