Salade de Patates Douces et Haricots Noirs des Caraïbes

Name: Salade de Patates Douces et Haricots Noirs des Caraïbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chutney à la banane (comme loriginal de Busha Browne); 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 1 gousse dail émincée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés, divisés; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards déchirés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Patate douce pelée en cubes (1/2 po)

La salade de Patates Douces et de haricots Noirs des Caraïbes est une sans gluten et végétalien accompagnement. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Une portion contient 225 calories, 11g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, des haricots, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 86%, ce plat est génial. Essayer Soupe de haricots noirs et patates douces des Caraïbes, Salade de Haricots Noirs et Patates Douces, et Salade de Patates Douces, Haricots Noirs et Maïs pour des recettes similaires.