Salade de Pacanes et de Betteraves

Salade de Pacanes et de Betteraves
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de pacanes et de betteraves. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 362 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 5,44 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'échalote, de la cassonade, du vinaigre de vin de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Salade de Betteraves Rôties, Fromage de Chèvre et Noix de Pécan à l'Érable, Salade Kuri Rouge et Chou Frisé de Betterave avec Vinaigrette Balsamique à l'Orange aux Canneberges et Parmesan aux Pacanes, et Salade de Betteraves Rôties et Échalotes sur des Feuilles de Betteraves Flétries et de la Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Coupez les tiges de betterave à 1 pouce; lavez doucement les betteraves. Envelopper individuellement dans du papier d'aluminium et placer sur un moule à gelée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
GeléeGelée
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
3
Cuire au four à 400 pendant 1 heure ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Transférer sur une grille et laisser refroidir, enveloppé dans du papier d'aluminium, 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Pendant ce temps, réduisez la température du four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Cuire les pacanes en une seule couche dans un moule à gelée de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées et parfumées. Refroidir complètement sur une grille (environ 15 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
GeléeGelée
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
PoêlePoêle
7
Fouetter ensemble le vinaigre et les 5 ingrédients suivants dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
8
Ajouter l'huile en un jet lent et régulier, en fouettant constamment jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
9
Épluchez les betteraves et retirez les extrémités des tiges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
10
Couper les betteraves en quartiers de 1/2 pouce; mélanger délicatement avec 1/3 tasse de mélange de vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
BetteraveBetterave
11
Disposer les légumes verts sur un plateau de service. Garnir du mélange de betteraves, du Gorgonzola et des pacanes; servir avec le reste de la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GorgonzolaGorgonzola
VinaigretteVinaigrette
LégumesLégumes
PacanesPacanes
BetteraveBetterave
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé10
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