Salade De Légumes Verts Croquants Et De Céréales

Name: Salade De Légumes Verts Croquants Et De Céréales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pomme, coupée en cubes pour un croquant sucré; 1 avocat, en cubes; 1 laisser Les tiges de 1 bouquet de bettes à carde arc-en-ciel tranchées (conservez le pour le dîner de demain; vous pouvez également le remplacer par 2 tasses de céleri haché); 1 poignée A de croûtons entiers; 1 concombre épépiné et coupé en cubes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement aneth haché; 1 gousse dail hachée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céréales cuites, comme le quinoa, le riz brun ou les baies de blé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) mayo faible en gras (facultatif); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement menthe hachée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 4 radis tranchés; 0 (peut être ou écrémé) Sel au goût (environ; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards, roquette ou cresson

Salade De Légumes Verts Et de Céréales Croquants est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 82g de protéines, 62g de matières grasses, et un total de 2481 calories. Pour 14,35 per par portion, cette recette couvertures 77% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 15 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, du sel, du concombre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le mélange de céréales, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Miellé et Baies Mélangées avec Gaufres à Grains entiers en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est super. Essayer Croustillant de Pêche Sans Grain, Croustillant de prune au gingembre (sans grain), et Croustillant aux pommes sans céréales et Végétalien pour des recettes similaires.