Salade de Figues, Betteraves et Féta

Name: Salade de Figues, Betteraves et Féta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 betteraves pour bébés (marinées), coupées en deux; 1 WES E Arts de la langue anglaise saucisse de porc non emballée; 1 cm tranche de feta; 2 figues fraîches, coupées en quartiers; 1 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 1 livre de courgettes, 1 échalote, râpée ou hachée; 6 mangetout; 3 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 3 tranches fines tranches doignon; 1 poignée généreuse poignée de salade de roquette; 1 (peut être ou écrémé) moutarde à grains entiers

La salade de Figues, Betteraves et féta est une sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 282 calories. Cette recette sert 1. Cette recette est appréciée par 114 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des betteraves pour bébés, du poivre, de la moutarde à l'ancienne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Feta de Betterave, Salade de feta et betterave, et Salade de betteraves, feta et asperges.

Instructions

Mettez le mangetout dans un petit bol et ajoutez une goutte d'eau. Couvrir le bol de film alimentaire, piquer le film avec une fourchette et micro-ondes pendant 1 minute. Rafraîchir à l'eau froide et sécher en tapotant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout

Eau

Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Commencez à superposer votre salade dans votre boîte à lunch. Ajoutez d'abord les feuilles de salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

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Saupoudrer sur les rondelles d'oignon. Jetez le mangetout. Ajoutez ensuite la betterave et les figues, puis émiettez le fromage feta sur la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Pois Mange-tout

Betterave

Oignon

Figue

Faites un peu de votre vinaigrette préférée et ajoutez un petit plat à emporter avec vous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

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Ajoutez la vinaigrette au dernier moment pour que les feuilles ne soient pas détrempées.

Profitez pendant votre pause déjeuner. Préparez-vous aux regards envieux!Mettez tous les ingrédients dans un petit bol et fouettez. Goûtez et ajustez jusqu'à ce que ce soit comme vous l'aimez. Un peu plus de miel ou de jus de citron, à vous de choisir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron