Salade de feta et betteraves

Name: Salade de feta et betteraves
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Noix de toute sorte (hachées) Fromage feta émietté; 500 Noix de toute sorte (hachées) betterave cuite; 2 x paquets de 200 g de fromage feta émietté; 1 tas feuilles de menthe, hachées grossièrement; 1 tas oignons de printemps, tranchés finement; 2 piments rouges longs, coupés en deux, épépinés et finement tranchés; 5 (hiver) huile de colza; 5 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 5 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon

La salade de feta et de betterave pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 10 et coûte 84 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 128 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien lacto ovo régime. Un mélange de feuilles d'épinards, de betteraves, d'huile de colza et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Cette recette de BBC Good Food compte 80 fans. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade de Feta de Betterave, Salade de Figues, Betteraves et Féta, et Salade de betteraves, feta et asperges.

Instructions

Répartir les feuilles d'épinards sur un grand plat. Trancher la betterave en quartiers et disposer sur les épinards. Répartir sur la feta, la menthe, les oignons nouveaux et les piments.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Oignons De Printemps

Betterave

Piment

Feta

Menthe

Pour faire la vinaigrette, mettez l'huile, le miel, le jus de citron et la moutarde dans un bocal en verre avec un couvercle. Assaisonner et bien agiter. Lorsque vous êtes prêt à servir, versez la vinaigrette sur la salade et mélangez légèrement pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Moutarde

Miel

Secouer

Huile De Cuisson

Ingrédients

Portion:

200Noix de toute sorte (hachées)

Fromage feta émietté 500Noix de toute sorte (hachées)

betterave cuite 2

x paquets de 200 g de fromage feta émietté 1tas

feuilles de menthe, hachées grossièrement 1tas

oignons de printemps, tranchés finement 2

piments rouges longs, coupés en deux, épépinés et finement tranchés 5(hiver)

huile de colza 5(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 5(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Moutarde de Dijon

Vin recommandé: Chardonnay, Veltliner De Gruener, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Gruener Veltliner et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbeuses qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Un vin que vous pouvez essayer est le Chardonnay Hahn Winery Santa Lucia Highlands. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.