Salade de Chou Frisé et de Pommes

Salade de Chou Frisé et de Pommes
La salade de chou frisé et de pommes est un sans gluten, primal et végétarien plat d'accompagnement. Cette recette pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 129 calories. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. 79 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes effilées, du jus de citron, des dattes et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 94%. Ce score est génial. Essayer Salade de Pommes au Chou Frisé, Salade de Pommes au Chou Frisé, et Salade de Chou Frisé Pomme-Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble le jus de citron, l'huile d'olive et 1/4 cuillère à café de sel dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Ajouter le chou frisé, mélanger pour enrober et laisser reposer 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
3
Pendant que le chou frisé est debout, coupez les dattes en fines lamelles et la pomme en fines allumettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
DateDate
ChouChou
4
Ajouter les dattes, les pommes, les amandes et le fromage au chou frisé. Saler et poivrer et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
(23)(23)
Pour Conserver,Pour Conserver,
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
DateDate
ChouChou
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé61
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