Salade De Brocoli

Salade De Brocoli
La recette de salade de brocoli peut être préparée en environ 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 57 calories. Cette recette en sert 8. Pour 24 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement très économique. 76 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des bouquets de brocoli, de l'oignon, du jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et lacto ovo végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 96%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Mais Je Ne Mange Pas De Brocoli, Salade De Brocoli, Carpaccio de Brocoli avec Salade de Tiges de Brocoli, et Mais Je Ne Mange Pas De Brocoli, Salade De Brocoli.

Instructions

1
Mélanger le brocoli, les oignons, les raisins secs et les graines de tournesol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TournesolTournesol
BrocoliBrocoli
RaisinRaisin
OignonOignon
2
Dans un petit bol, fouetter le yogourt, le jus d'orange et la mayonnaise jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Verser sur le mélange de brocoli et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé39
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