Salade d'Endives de Cresson aux Oranges Sanguines et Grenades

Salade d'Endives de Cresson aux Oranges Sanguines et Grenades
La salade d'Endives de Cresson aux Oranges Sanguines et aux Grenades est une homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap recette avec 12 portions. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 80 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, de la vinaigrette au champagne, des graines de grenade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 75%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Fenouil rasé avec Oranges Sanguines, Pecorino et Grenades, Betteraves Émincées Avec Oranges Sanguines Et Cresson, et Salade d'Endives Aux Oranges et au Fromage de Chèvre.

Instructions

1
Avec un petit couteau tranchant, couper les extrémités des oranges. Placez 1 orange, côté coupé vers le bas, sur une planche à découper. En suivant sa courbe avec le couteau, coupez la peau et la moelle blanche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
CouteauCouteau
2
Couper entre les membranes internes et les fruits pour libérer les segments; déposer les segments dans un bol. Répétez avec les oranges restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Rincer et sécher le cresson. Dans un grand bol, mélanger le cresson, les endives belges et les oranges avec juste assez de vinaigrette pour enrober. Répartir dans 12 assiettes à salade et garnir chaque salade de graines de grenade et d'amandes grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De GrenadeGraines De Grenade
Endive BelgeEndive Belge
VinaigretteVinaigrette
CressonCresson
AmandesAmandes
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions12
Score de santé49
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