Ragoût de mijoteuse prend autour 6 heures et 15 minutes du début à la fin. Une portion contient 473 calories par jour, 24g de protéines, et 23g de matières grasses. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Il vous est présenté par Foodnetwork. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal économique. Si vous avez du porc haché, de l'oignon, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 63%, ce qui est solide. Essayer Ragoût à La Mijoteuse, Ragoût à La Mijoteuse, et Ragoût à La Mijoteuse pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Ajouter l'oignon et le céleri et faire revenir 1 minute juste pour ramollir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouquet De Céleri, Tranché (environ
20 Fines Tranches De Courgettes
3
Ajouter l'ail et assaisonner de sel et de poivre en cuisant environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Orange, Le Zeste
4
Ajouter la pâte de tomate et le thym et poursuivre la cuisson encore 2 minutes. Déglacer avec le bouillon de bœuf à l'aide d'une cuillère en bois pour retirer les morceaux du fond de la casserole. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Morceaux De Légumes En Bouchées
2 Tasses De Gousses D'ail
Matériel que vous utiliserez
Onces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environ
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Transférer délicatement le mélange dans la mijoteuse. Incorporer les tomates en conserve.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates En Conserve
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines
6
Mélanger le porc et le surlonge dans un bol séparé, en utilisant vos mains, jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Incorporer la viande dans la mijoteuse en l'étalant uniformément et en évitant les gros amas. Couvrir et cuire à feu vif pendant 4 à 6 heures ou à feu doux de 8 à 10 heures. Pendant les deux dernières heures de cuisson, ajoutez les carottes et les champignons en conserve au ragoût. Écumer la graisse accumulée par le haut avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron Rouge
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
Steak De Porterhouse
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Piment Jalapeno Finement Haché Avec Graines