Ragoût De Poulet Marocain Avec Coeurs D'Artichauts Et Carottes

Name: Ragoût De Poulet Marocain Avec Coeurs D'Artichauts Et Carottes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichaut congelés; 454 Noix de toute sorte (hachées) carottes, pelées, tranchées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Couscous vapeur; 1 laisser Persil plat haché; 6 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron finement râpé; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sel; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 oignons, hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 kilogramme poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes de 1 pouce; 1 1 livre de courgettes, curcuma

Le Ragoût De Poulet Marocain Avec Des Cœurs D'Artichauts Et Des Carottes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 484 calories, 51g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 3,73 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 59 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, du sel et du poivre casher, du couscous et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Salade de Cœurs de Palmier aux Cœurs d'Artichaut, Concombre, Tomate et Avocat, Poulet Aux Coeurs D'Artichaut, et Poulet Francaise Aux Coeurs D'Artichaut.