Ragoût de Porc Copieux

Name: Ragoût de Porc Copieux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 454 Noix de toute sorte (hachées) longe de porc désossée maigre, coupée en cubes; 128 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés sans sel, non égouttées; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage maïs à grains entiers congelé; 2 (hiver) farine tout usage; 283 Noix de toute sorte (hachées) paquet de haricots de lima surgelés pour bébés; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 (peut être ou écrémé) cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché (environ 1 moyen); 0 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Un ragoût de porc copieux pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 194 calories, 19g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Si vous avez des tomates en conserve, de la sauce piquante, de la poudre d'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est solide. Essayer Ragoût de Porc Copieux, Ragoût de Porc D'Hiver Copieux, et Ragoût de Porc Copieux à la Mijoteuse pour des recettes similaires.