Quiche au Cœur d'Artichaut et Parmesan

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez la quiche au cœur d'artichaut et au Parmesan. Ce repas du matin a 234 calories, 7g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 15 personnes. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des cœurs d'artichaut, des œufs, des coquilles de tarte et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 46%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Coeurs d'Artichaut avec Oignon, Vinaigre Balsamique et Parmesan, Salade de Coeurs de Palmier aux Coeurs d'Artichaut, Concombre, Tomate et Avocat, et Mini Cœurs d'Artichaut Grillés avec Trempette aux Épinards et aux Artichauts faibles en gras.