Pâtes Aux Légumes Dans une Sauce Tahini et Yogourt

Name: Pâtes Aux Légumes Dans une Sauce Tahini et Yogourt
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 girofle ail haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir moulu au goût; 1 citron, jus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort; 1 grand poivron rouge, tranché finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 3 (hiver) tahini; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 454 Noix de toute sorte (hachées) paquet de nouilles aux œufs larges; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt égoutté; 1 courgettes, tranchées finement

Besoin d'un plat principal végétarien? Les pâtes aux Légumes Dans une sauce au Tahini et au yogourt pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 454 calories, 14g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,06 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, de larges nouilles aux œufs, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Nouilles de Riz À la Sauce Tahini et Légumes Mélangés, Falafel à la Sauce Tahini au Yaourt, et Pitas de Dinde à la Sauce Tahini-Yogourt.

Instructions

Cuire les nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Drain.

Pendant ce temps, mélanger le tahini, le jus de citron et l'eau jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Tahini

Eau

Ajouter l'ail, le yogourt et la sauce au poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Ail

Yogourt

Dans une poêle moyenne, chauffer l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir le poivron rouge et les courgettes dans l'huile pendant 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Courgette

Huile De Cuisson

Ajouter la sauce tahini et faire chauffer. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Ne pas faire bouillir ou trop cuire: cette sauce caillé facilement. Mélanger les nouilles avec la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre