Pâtes aux Crevettes et aux Petits Pois

Pâtes aux Crevettes et aux Petits Pois
Pâtes aux Crevettes et aux Pois est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 420 calories, 29g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 3,28 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pâtes capellini, du zeste de citron, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pâtes Aux Œufs Au Safran, Crevettes Et Petits Pois, Pâtes Crémeuses au Gruyère et Crevettes aux Petits Pois, et Crevettes aux Pois Mange-tout pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'ail et le poivron rouge; cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
AilAil
3
Ajouter le jus de palourdes et le sel; porter à ébullition. Réduire à frémir; couvrir et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PalourdesJus De Palourdes
SelSel
4
Porter une casserole d'eau à ébullition. Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
5
Ajouter les crevettes, les pois et le zeste dans la poêle. Couvrir et cuire 6 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient tout juste cuites. Mélanger avec les pâtes, le jus de citron et le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
PersilPersil
CrevetteCrevette
PâtePâte
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi27 m.
Portions4
Score de santé39
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