Poêle à Côtelettes de Porc

Name: Poêle à Côtelettes de Porc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes fraîches; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 entraîneur de pep classé 200-courant côtes de céleri, hachées grossièrement; 283 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la tomate condensée, non diluée; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 1 1 livre de courgettes, farine tout usage; 1 ( aubergines) oignon, coupé en quartiers; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 454 Noix de toute sorte (hachées) côtelettes de longe de porc désossées chacune); 4 1 litre de lait entier, à température ambiante pommes de terre rouges, coupées en cubes; 2 (hiver) eau froide; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la poêle à côtelettes de porc. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 432 calories, 30g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pour 2,77 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'huile de canola, des côtelettes de longe de porc et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Retournements Cerise-Abricot en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 76%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poêle à Côtelettes de Porc Saucy, Poêle à Côtelettes de Porc Aloha, et Dîner à la Poêle de Côtelettes de Porc.

Instructions

Placer les pommes de terre et l'eau dans un plat allant au micro-ondes; couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Légumes Californiens

Ajouter les carottes, le céleri et l'oignon; cuire 4 à 6 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Bouquet De Céleri, Tranché (environ

20 Fines Tranches De Courgettes

Drain.

Dans une grande poêle à feu moyen, faire revenir les côtelettes de porc dans l'huile des deux côtés. Garnir de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Mélanger la soupe, l'eau, le thym, la sauce Worcestershire et le poivre; verser sur le dessus. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que la viande et les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 à 16 Petits Pains à Sandwich

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

8 (U-12) Crevettes

2 Tasses De Gousses D'ail

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)

Retirer les côtelettes et les légumes; garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Mélanger la farine et l'eau froide jusqu'à consistance lisse; incorporer graduellement à la sauce. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisine Professionnelle Lorann®

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Servir avec des côtelettes et des légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Equipement

Mélange De Légumes Californiens

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carottes fraîches 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)2entraîneur de pep classé 200-courant

côtes de céleri, hachées grossièrement 283Noix de toute sorte (hachées)

soupe à la tomate condensée, non diluée 11 livre de courgettes,

thym séché 11 livre de courgettes,

farine tout usage 1( aubergines)

oignon, coupé en quartiers 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 454Noix de toute sorte (hachées)

côtelettes de longe de porc désossées chacune)41 litre de lait entier, à température ambiante

pommes de terre rouges, coupées en cubes 2(hiver)

eau froide 11 livre de courgettes,

Sauce Worcestershire

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les côtelettes de porc. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Vous pourriez essayer le Chardonnay Lapis Luna. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.

Lapis Luna Chardonnay

Zeste d'orange, ananas mûr, pain grillé et vanille au nez. Corsé, frais et vif, avec des saveurs luxuriantes de pêche blanche et de pomme mûre menant à une finale beurrée savoureuse.