Poêle Méditerranéenne

Name: Poêle Méditerranéenne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées; 1 1 livre de courgettes, poivre noir moulu; 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet de Saucisses de poulet aux pommes sucrées al fresco, entièrement cuites, coupées en tranches de 1/2 po; 3 abricots, séchés, hachés finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Huile DOlive Extra Vierge Colavita; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, sans gras, à teneur réduite en sodium; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic, frais, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil, frais, haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature, non gras à la grecque; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins, cépages rouges de type européen, frais (sans pépins), coupés en quartiers; 0 (peut être ou écrémé) sauge, terre; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts frais, hachés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc, à grains longs, cuit (jasmin ou basmati)

La poêle méditerranéenne pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,7 $par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten a 443 calories, 16g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des abricots, du poivre, du yogourt et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les abricots secs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Le relooking ultime: Pudding au pain et au beurre en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un assez bon score spoonacular de 46%. Des recettes similaires incluent Poêle de Poulet Méditerranéenne - Une variante de la Poêle de Poulet de Base, Poêlée de Poulet Méditerranéen, et Poêle de Crevettes Méditerranéennes pour Deux.