Poulet Jerk Jamaïcain pour deux

Name: Poulet Jerk Jamaïcain pour deux
Prep time: 7 h
Cook time: 7 h
Total time: 7 h
Yield: 2
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 2 cuisses de poulet; 3 girofle ail haché; 1 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 0 (peut être ou écrémé) clous de girofle moulus; 1 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 3/4 cuillère à café de mélasse; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon émincé; 1 poivrons habanero, hachés (ou au goût); 2 (hiver) rhum jamaïcain foncé; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de vin blanc

La recette de poulet Jerk Jamaïcain pour deux est prête en environ 7 heures et est certainement un grand sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 435 calories. Cette recette sert 2. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Un mélange de sel, d'ail, de mélasse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Velours Rouge en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Jerk Jamaïcain, Poulet Jerk Jamaïcain, et Poulet Jerk Jamaïcain pour des recettes similaires.