Poulet dijonnais

Poulet dijonnais
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet de Dijon. Pour 1,57 $ par portion , cette recette couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 33 g de protéines , 12 g de matières grasses et un total de 425 calories . Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'ail, des moitiés de poitrine de poulet, de la chapelure assaisonnée et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 55 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet à la Dijon , Poulet à la Dijon et Poulet à la Dijon .

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Paquet De Pépites De Chocolat Miniatures, DiviséesPaquet De Pépites De Chocolat Miniatures, Divisées
2
Assaisonner le poulet avec du sel. Dans une petite poêle ou une casserole, faire revenir le beurre, l'ail, la moutarde et le vin pendant 3 à 4 minutes à feu moyen-doux; étaler le mélange sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte) De Piments Verts HachésBoîte) De Piments Verts Hachés
Pancetta, En Julienne, Sautée Jusqu'à Ce Qu'elle Soit CroustillantePancetta, En Julienne, Sautée Jusqu'à Ce Qu'elle Soit Croustillante
1 1/3 Tasse D'eau De Coco1 1/3 Tasse D'eau De Coco
Sel Casher Et Poivre Noir ConcasséSel Casher Et Poivre Noir Concassé
Dragées Aux PerlesDragées Aux Perles
1 Cuillère à Café De Levure Sèche à Levée Rapide1 Cuillère à Café De Levure Sèche à Levée Rapide
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
Matériel que vous utiliserez
3 Onces De Biscuits Au Gingembre, Finement écrasés (environ 12)3 Onces De Biscuits Au Gingembre, Finement écrasés (environ 12)
Tasse De PorcTasse De Porc
3
Placer la chapelure dans un plat ou un bol peu profond et y saupoudrer le poulet en laissant la peau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Boîte) De Piments Verts HachésBoîte) De Piments Verts Hachés
Matériel que vous utiliserez
1 Sac (14 Onces) De Noix De Coco En Flocons Sucrée1 Sac (14 Onces) De Noix De Coco En Flocons Sucrée
4
Placer les morceaux de poulet enrobés dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De CannellonisCoquilles De Cannellonis
Matériel que vous utiliserez
Gigot D'agneau DésosséGigot D'agneau Désossé
5
Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 1 heure ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte) De Piments Verts HachésBoîte) De Piments Verts Hachés
Matériel que vous utiliserez
Paquet De Pépites De Chocolat Miniatures, DiviséesPaquet De Pépites De Chocolat Miniatures, Divisées
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions4
Score de santé16
Magazine