Poulet au Romarin et au Sel de Citron

Name: Poulet au Romarin et au Sel de Citron
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 2 poulets, environ 2 à 3 livres chacun; 2 (hiver) romarin frais émincé; 2 (hiver) zeste de citron émincé très finement; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 ou 2 brins de romarin frais; 2 (hiver) sel de mer, de préférence sel gris

Poulet au romarin et au sel de citron est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 4 portions. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 97 calories, 0g de protéines, et 11g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du zeste de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 35 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Poulet Croustillant au Sel Romarin-Citron, Sel Citron-Romarin, et Saumon Salé avec Vodka, Genièvre, Romarin et Zeste de Citron pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 450 degrés F si vous n'avez pas de ventilateur à convection, ou à 425 degrés F si vous avez un ventilateur à convection.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Rincez les poulets à l'intérieur et à l'extérieur et séchez bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout, Décongelés

Faire le sel: Dans un bol, mélanger le zeste de citron, le romarin, le sel et le poivre, en mélangeant bien. Frottez le poulet avec l'huile d'olive, puis frottez avec 3 cuillères à soupe de sel assaisonné. (Réserver le sel restant pour une autre utilisation.) Rentrez les brins de romarin et les morceaux de citron dans la cavité du poulet. Vous n'avez pas besoin d'attacher le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bâtonnets De Viande Aromatisés Au Pepperoni Chacun), Coupés En Bouchées

Argent Sans Pareils

1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)

Cous De Poulet

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

8 (U-12) Crevettes

Des écorces De Citron

(gros Tube)

Baguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée

Matériel que vous utiliserez

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Placer l'oiseau sur une grille dans une rôtissoire et rôtir pendant 15 minutes. Réduire la température du four de 75 degrés F et continuer à rôtir jusqu'à ce que le jus soit clair lorsqu'une cuisse est percée d'une brochette, environ 50 à 55 minutes de plus.

Matériel que vous utiliserez

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif