Poulet au Citron aux Raisins

Poulet au Citron aux Raisins
Cette recette sert 35 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 64 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, du fromage à la crème de Philadelphie, des raisins et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Avec une cuillerée score de 19%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Poulet aux Raisins, Citron et Crème, Raisins Farcis à la Crème de Citron, et Raisins au Yaourt au Citron et au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet; cuire 10 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé (165F). Pendant ce temps, mélanger le lait et le fromage à la crème dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Poulet EntierPoulet Entier
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Transférer le poulet dans une assiette; couvrir pour le garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter le mélange de fromage à la crème et le jus de citron dans la poêle; cuire 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant de temps en temps. Incorporer le zeste de citron et les raisins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
RaisinRaisin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Déposer la sauce sur le poulet; garnir de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions35
Score de santé1
Magazine