Le poulet au barbecue est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 6 portions. Ce plat principal a 1378 calories, 79g de protéines, et 79g de matières grasses par portion. Pour 5,23 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de tomate, des flocons de poivre, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 50 minutes. Avec une cuillerée score de 54%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Poulet au Barbecue, Poulet au Barbecue, et Poulet au Barbecue.
Instructions
1
Faire mariner les poulets dans les 2/3 de la sauce barbecue pendant quelques heures ou toute la nuit au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Barbecue
Poulet
2
Faites chauffer les charbons dans un gril à charbon de bois.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Étalez le fond du gril avec une seule couche de charbons ardents, puis ajoutez quelques charbons de plus 5 minutes avant la cuisson, ce qui prolongera le feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Propager
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Placer les quartiers de poulet sur le gril, côté peau vers le bas, et cuire environ 45 minutes, en les retournant une ou deux fois pour cuire uniformément des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartiers De Cuisses De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Badigeonner de la marinade au besoin. Les quartiers de poulet sont faits lorsque vous insérez un couteau entre une jambe et une cuisse et que le jus est clair. Jetez toute marinade inutilisée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartiers De Cuisses De Poulet
Tri-tips, Parés
Matériel que vous utiliserez
Couteau
6
Servir avec une sauce barbecue supplémentaire sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Barbecue
7
Dans une grande casserole à feu doux, faire revenir les oignons et l'ail avec l'huile végétale pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les oignons soient translucides mais non dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
8
Ajouter la pâte de tomate, le vinaigre, le miel, la sauce Worcestershire, la moutarde, la sauce soja, la sauce hoisin, la poudre de piment, le cumin et les flocons de poivron rouge. Laisser mijoter à découvert à feu doux pendant 30 minutes. Utiliser immédiatement ou conserver au réfrigérateur.