Pouding au Pain d'Épice à la Citrouille

Name: Pouding au Pain d'Épice à la Citrouille
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arts de la langue anglaise Tout épice, cannelle et tarte à la citrouille (ou noix de muscade et gingembre) au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 2 (peut être ou écrémé) Cacao cru; 1 cannettes (Saveur originale); 2 (peut être ou écrémé) graines de chia; 2 (peut être ou écrémé) graines de chia germées chaudes * facultatif, utilisez des graines si vous le souhaitez; 1 WES E Arts de la langue anglaise graines de citrouille; 1 WES E Arts de la langue anglaise Stevia au goût; 1 1 livre de courgettes, enrobage de bonbon blanc, facultatif; 1 scoop Poudre de protéine de vanille Sun Warrior * en option

Cette recette sert 1 et coûte 3,19 $ par portion. Une portion contient 364 calories, 26g de protéines, et 15g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Noël sera encore plus spécial avec cette recette. 7 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de chia germées chaudes * en option, de la poudre de protéine de vanille sun warrior * en option, de la stévia et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Pouding au Pain d'Épice, Biscuits au Pudding au Pain d'Épice, et Gâteau au Pudding au Pain d'Épice pour des recettes similaires.