Pois Italiens
Les pois italiens pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 112 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de bouillon de poulet, d'ail, de pois et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est bon. Essayer Pois Italiens (Pois Au Prosciutto), Pois Italiens, et Riz et Petits Pois Italiens pour des recettes similaires.
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'oignon et l'ail; cuire environ 5 minutes.
Ajouter les pois surgelés et remuer dans le bouillon. Assaisonner de sel et de poivre. Couvrir et cuire jusqu'à ce que les pois soient tendres, environ 10 minutes.