Plie Asiatique Aux Asperges Au Sésame

Name: Plie Asiatique Aux Asperges Au Sésame
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 12
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges, parées; 3 (hiver) (Le Royaume-Uni utilise des groseilles); 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de plie; 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de sésame grillées

La Plie Asiatique Aux Asperges Au Sésame est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 12 portions. Une portion contient 77 calories, 8g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de graines de sésame, de sauce soja, de filets de plie et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Plie Asiatique, Plie au Bouillon Gingembre-Sésame avec Edamame et Bok Choy, et Filets de Plie Grillés en Papillote Avec une Touche Asiatique.

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

lances d'asperges, parées 3(hiver)

(Le Royaume-Uni utilise des groseilles)11 livre de courgettes,

Moutarde de Dijon 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de plie 11 livre de courgettes,

gingembre moulu 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soja à faible teneur en sodium 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

graines de sésame grillées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.