Pilaf de Poulet Teriyaki Solo

Name: Pilaf de Poulet Teriyaki Solo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 113 Noix de toute sorte (hachées) champignons tranchés; 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 1 livre de courgettes, 4 cuillères à soupe de beurre, coupé en cubes de 1/2 pouce; 1 gousse dail, écrasée et coupée en dés; 1 1 livre de courgettes, racine dépice, coupée en dés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz cru (PAS instantané); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vin de xérès; 1 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte

La recette Solo de Pilaf de poulet Teriyaki pourrait satisfaire votre envie japonaise en environ 50 minutes. Pour 3,41 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 548 calories, 39g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons, du bouillon de poulet, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Mijoteuse Poulet Teriyaki sur Pilaf de Quinoa, Poulet Solo Stroganoff, et Poulet et Riz au Micro-ondes Solo.