Paprika de Boeuf

Name: Paprika de Boeuf
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) ragoût de bœuf, coupé en cubes de 3/4 po; 1 1 livre de courgettes, soda crème diététique; 2 (peut être ou écrémé) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 Tiret 1 jalapeno frais entier; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Nouilles cuites chaudes; 0 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 1 gousse dail émincée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 1 Petite oignon, émincé finement; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau, divisée; 1 (peut être ou écrémé) Sauce Worcestershire

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le paprika de bœuf pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 2 personnes. Pour 1,76 $par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 568 calories, 53g de protéines, et 18g de matières grasses. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 55 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce worcestershire, du poivre de Cayenne, du ketchup et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Stroganoff de Boeuf au Paprika, Ragoût de bœuf à côtes courtes au Paprika, et Ragoût de Bœuf à la Bière et au Paprika.

Instructions

Dans une grande casserole, faire revenir le bœuf dans l'huile de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter l'oignon; cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

Ajouter 1/2 tasse d'eau, le ketchup, la cassonade, le paprika, la sauce Worcestershire, le sel, la moutarde et le poivre de Cayenne; bien mélanger. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 1-1/2 à 1-3 / 4 heures ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 à 16 Petits Pains à Sandwich

Soda Crème Diététique

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

Céréales Crispix, écrasées

Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Mélanger la farine et le reste de l'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer graduellement au ragoût. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisine Professionnelle Lorann®