Mélange de Collations au Chili et à l'Ail Sans Gluten

Mélange de Collations au Chili et à l'Ail Sans Gluten
Un mélange de collations au chili et à l'ail sans gluten pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de soupe. Cette recette fait 32 portions avec 55 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 30 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des céréales, de la poudre d'ail, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il est parfait pour Le Super Bowl. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 75%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Mélange Chex® Chili et Ail Sans Gluten, Mélange de Collations pour Chiots: Sans produits Laitiers, Sans Gluten et Sans Noix, et Mélange Snack Chili-Ail.

Instructions

1
Chauffer le four à 300 degrés F. Dans un très grand bol, mélanger les céréales, le maïs soufflé et les arachides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
CornCorn
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
BolBol
FourFour
2
Arroser d'huile; mélanger jusqu'à ce qu'il soit uniformément enduit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients; saupoudrer sur le mélange de céréales. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit uniformément enduit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Étaler le mélange de céréales dans une grande rôtissoire non graissée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
5
Cuire à découvert 15 minutes en remuant une fois.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Étaler sur du papier ciré pour refroidir, environ 10 minutes. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions32
Score de santé14
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