Légumes Dorés

Name: Légumes Dorés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 227 Noix de toute sorte (hachées) Oignon jaune, finement haché; 227 Noix de toute sorte (hachées) jicama; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) à 3 courgettes moyennes, grossièrement râpées (environ

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, primal et plat d'accompagnement complet de 30? Les légumes dorés pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 6 et coûte 41 cents par portion. Une portion contient 52 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des carottes, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Légumes Dorés, Poulet Doré et Légumes d'automne, et Poulet Doré et Légumes d'Automne.

Instructions

Couper et jeter les extrémités des courgettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Couper les courgettes en 3 à 4 po. longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Coupez chaque longueur en 1/4 à 1/2 po.- des allumettes épaisses; réserver. Peler les carottes et les couper de la même manière que les courgettes; réserver. Peler le jicama et le couper en deux. Placez les moitiés, côté coupé vers le bas, sur une planche à découper et coupez-les en 1/4 à 1/2 po.- tranches épaisses. Empilez 3 ou 4 tranches et coupez-les en 1/4 à 1/2 po.- des allumettes épaisses; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Carotte