Lentilles Bâclées Joes

Name: Lentilles Bâclées Joes
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 Petite carotte, hachée finement; 6 tranches Fromage cheddar fort kraft®; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles brunes séchées, ramassées et rincées; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, haché finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 6 pains à hamburger au blé entier, grillés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre fraîchement moulu; 1 petit oignon, haché finement; 0 (peut être ou écrémé) origan séché; 1 poivron (rouge ou vert), haché finement; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Sauce Worcestershire

La recette Lentil Sloppy Joes pourrait satisfaire votre envie américaine dans environ 1 heure et 10 minutes. Ce plat principal a 462 calories, 22g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 24 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange d'oignon, de fromage cheddar, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Lentilles Éclairées Joes Bâclées, Lentilles Épicées Vegan Sloppy Joes, et Lentilles à la Mijoteuse Sloppy Joes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon, la carotte, le poivron et 2 cuillères à soupe de ketchup et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement tendres, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Légume

Céréales Crispix, écrasées

Carotte

Oignon

Ajouter l'ail et cuire, en remuant, 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter les lentilles, l'origan et 4 tasses d'eau; porter à ébullition et cuire 5 minutes, puis réduire le feu à mi-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que l'eau soit absorbée, 35 à 40 minutes (ajouter jusqu'à 1 tasse d'eau de plus si nécessaire). Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Lentilles

Origan

Eau

Chauffer la 1 cuillère à soupe d'huile végétale restante dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bœuf et cuire, en le brisant avec une cuillère, jusqu'à ce qu'il commence à dorer, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Ajouter la sauce Worcestershire et les 6 cuillères à soupe de ketchup restantes et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient combinées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Worcestershire

Céréales Crispix, écrasées

Ajouter le mélange de lentilles et 1 tasse d'eau et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que le mélange épaississe, environ 8 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Lentilles

Eau

Remplissez les petits pains avec le mélange de fromage et de lentilles. Garnir de cornichons et / ou de jalapenos marinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jalapenos Marinés