Latkes de Purée de Pommes de Terre aux Courgettes et à l'aneth

Latkes de Purée de Pommes de Terre aux Courgettes et à l'aneth
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez des Latkes de purée de pommes de terre aux courgettes et à l'aneth. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 173 calories. Cette recette sans produits laitiers sert 8 et coûte 46 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la fécule de maïs, du repas matzo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Thanksgiving. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine juive. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Latkes de Pommes de Terre - Sauce à l'Aneth, Latkes De Pommes De Terre Au panais Au Raifort Et À L'Aneth, et Latkes de Purée de Pommes de Terre Gorgonzola avec Relish de Pomme Jalapeño pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer la pomme de terre dans une casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les courgettes et les poireaux et cuire 6 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
PoireauPoireau
3
Drain. Remettre le mélange dans la casserole; écraser avec un presse-purée. Laisser refroidir légèrement. Incorporer la fécule de maïs et les 4 ingrédients suivants (fécule de maïs dans l'œuf).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
PommePomme
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Presse-puréePresse-purée
PoêlePoêle
4
Diviser le mélange de pommes de terre en 16 portions égales, en formant chacune une galette de 1/2 pouce d'épaisseur. Drague dans le repas matzo.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Repas MatzoRepas Matzo
PommePomme
5
Chauffer 2 1/4 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter 4 galettes; cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Répétez la procédure avec l'huile restante et les galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé8
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